【居家健身推薦2022】健身魔鏡是什麼?-不想去健身房,在家跟著教練1對1減脂!
最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-12-05 @ 22:30
下班後不想去健身房,假日又不想人擠人,能宅在家上教練課嗎?
但線上課程要怎麼確認自己的動作姿勢擺的對不對?
最近很夯的「健身魔鏡」,究竟是什麼呢?ET整理了健身魔鏡的功能和課程特色,一起來認識這個引領潮流的居家智慧健身工具吧!
…最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-12-05 @ 22:30
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但線上課程要怎麼確認自己的動作姿勢擺的對不對?
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2022跑步機推薦ptt
新手CP值高跑步機推薦
高階專業跑步機推薦
運動可以輔助減肥,但懶得出門只想宅在家運動,減少PM2.5空汙的危害該怎麼做?
這篇教你如何用跑步機減肥減脂、挑選要注意哪些重點、整理了ptt、dcard、mobile01新手入門家用和高階專業的跑步機推薦品牌,幫助你和家人找到cp值高的跑步機和適合自己的運動方式,快來看看吧!
…【2022嚴選】減脂高CP跑步機ptt推薦新手入門&專業高階款-秒懂如何挑選跑步機、跑步機坡度減肥Read More »
最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-11-08 @ 22:39
高單位魚油ptt推薦2022
體檢完發現高血脂、低密度脂蛋白膽固醇過高?其實造成膽固醇高的原因多來自於飲食習慣,使得血液中的膽固醇升高。
預防高血脂除了正常飲食、維持理想體重、戒菸、規律運動外,藉由相關的保健食品來改善高血脂症也是輔助的方法。
魚油能降低膽固醇三酸甘油脂、幫助減脂減肥嗎?要怎麼挑選魚油,不買到傪其他油脂的產品?Eighteen去蕪存菁挑了4大優質高單位魚油ptt推薦品牌,快來看看吧!
…最後更新於 2023 年 1 月 27 日
2022飛輪推薦ptt、dcard精選
新手入門款
高階專業款
不想出門騎自行車,只想在家踩飛輪車? 飛輪車和健身車有不同嗎?要怎麼挑選適合自己的飛輪車?買飛輪推薦?這篇整理了ptt、dcard、mobile01推薦新手入門&高階專業的飛輪車,讓你立馬就能上手。
…最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-10-31 @ 18:17
最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-06-20 @ 23:43
體脂計推薦ptt、dcard人氣精選
不管為了維持健康還是希望身材變得更好,想要減脂,第一步就是要知道自己的體脂率、肌肉率、內臟脂肪量、基礎代謝率等身體基本指數。
持續紀錄並追蹤自己身體指數的變化,依據目標作出改變,才能有效管控自己的健康和身材,但市面上檢測指數的體脂計琳瑯滿目,功能也不相同。
要如何挑選體脂計?體脂計哪裡買?這篇整理了體脂計的挑選方法、2022體重體脂計推薦ppt、dcard精選出的品牌比較,希望幫助大家選擇到適合的體脂計,一起來看看!
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2022折扣😍減脂需有的體重體脂計推薦ptt、dcard比較-InBodyH20B、歐姆龍、TANITA型號比較表格全解析Read More »
最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-06-07 @ 14:16
本篇可以完整了解維他命與礦物質在減肥時的作用,整理出6種推薦品牌9款綜合維他命比較表,讓大家省時、方便去選擇適合的營養品。
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最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-05-23 @ 23:28
2022兒茶素6大ptt推薦
台師大研究團隊2020年7月發表抑制冠狀病毒活性的研究指出,從綠茶萃取的多酚兒茶素群,能抑制病毒複製、強化免疫機制和改善急性肺損傷,有效減緩新冠肺炎症狀。
所以喝綠茶可以抗病毒嗎?兒茶素有什麼功效?兒茶素會不會有副作用呢?聽說兒茶素也能幫助減肥?爬了很多文還不知所以然嗎?這篇整理了兒茶素的功效、挑選方法、副作用,讓你一次了解。
…最後更新於 2023 年 1 月 27 日
Originally posted on 2020-05-17 @ 18:15
高單位白腎豆4大推薦品牌
白腎豆真的可以減肥嗎?白腎豆要如何挑選?白腎豆哪裡可以買到?吃法?價錢?
白腎豆在美國、歐洲國家常用於沙拉、燉豆湯裡,質地鬆軟綿密,近幾年含白腎豆萃取的保健品在全球熱賣,而且聲稱是澱粉阻斷機,白腎豆真的可以幫助減肥嗎? 白腎豆哪裡可以買到?本篇讓你一次就懂。
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