眼睛保健食品dcard

※2022必選※6大眼睛保健食品dcard、ptt推薦-眼睛乾澀OUT

最後更新於 2022 年 6 月 28 日

上班看電腦,下班滑手機,每天眼睛都一直被藍光照射,如果沒有適當讓眼睛休息,加上常外食、工作壓力,缺乏足夠的營養素,常久下來,使眼睛疲勞乾澀,甚至可能造成白內障、黃斑症、夜盲症等。

如果想要保養眼睛、改善酸澀疲勞,可以補充哪些營養素?該怎麼挑選?

本篇可以了解對眼睛保養有幫助的營養成份、挑選重點,並精選ptt、dcard網友口碑推薦的眼睛保健食品,一起來看看護眼的營養素有哪些吧!