【居家健身推薦2022】健身魔鏡是什麼?-不想去健身房,在家跟著教練1對1減脂!
最後更新於 2023 年 2 月 2 日
Originally posted on 2020-12-05 @ 22:30
下班後不想去健身房,假日又不想人擠人,能宅在家上教練課嗎?
但線上課程要怎麼確認自己的動作姿勢擺的對不對?
最近很夯的「健身魔鏡」,究竟是什麼呢?ET整理了健身魔鏡的功能和課程特色,一起來認識這個引領潮流的居家智慧健身工具吧!
…最後更新於 2023 年 2 月 2 日
Originally posted on 2020-12-05 @ 22:30
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…最後更新於 2023 年 2 月 2 日
2022跑步機推薦ptt
新手CP值高跑步機推薦
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運動可以輔助減肥,但懶得出門只想宅在家運動,減少PM2.5空汙的危害該怎麼做?
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最後更新於 2023 年 2 月 2 日
2022飛輪推薦ptt、dcard精選
新手入門款
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不想出門騎自行車,只想在家踩飛輪車? 飛輪車和健身車有不同嗎?要怎麼挑選適合自己的飛輪車?買飛輪推薦?這篇整理了ptt、dcard、mobile01推薦新手入門&高階專業的飛輪車,讓你立馬就能上手。
…最後更新於 2023 年 2 月 2 日
Originally posted on 2020-06-20 @ 23:43
體脂計推薦ptt、dcard人氣精選
不管為了維持健康還是希望身材變得更好,想要減脂,第一步就是要知道自己的體脂率、肌肉率、內臟脂肪量、基礎代謝率等身體基本指數。
持續紀錄並追蹤自己身體指數的變化,依據目標作出改變,才能有效管控自己的健康和身材,但市面上檢測指數的體脂計琳瑯滿目,功能也不相同。
要如何挑選體脂計?體脂計哪裡買?這篇整理了體脂計的挑選方法、2022體重體脂計推薦ppt、dcard精選出的品牌比較,希望幫助大家選擇到適合的體脂計,一起來看看!
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