促進代謝

魚油降膽固醇三酸甘油脂

2021 高單位魚油推薦ptt4大品牌-魚油降膽固醇三酸甘油脂、減脂?

高單位魚油推薦ptt2021

體檢完發現高血脂、低密度脂蛋白膽固醇過高?其實造成膽固醇高的原因多來自於飲食習慣,使得血液中的膽固醇升高。

預防高血脂除了正常飲食、維持理想體重、戒菸、規律運動外,藉由相關的保健食品來改善高血脂症也是輔助的方法。

魚油能降低膽固醇三酸甘油脂、幫助減脂減肥嗎?要怎麼挑選魚油,不買到傪其他油脂的產品?Eighteen去蕪存菁挑了4大優質高單位魚油ptt推薦品牌,快來看看吧!

便秘酵素益生菌推薦

2021便秘酵素益生菌推薦ptt-益生菌可以減肥、排便順暢?

便秘酵素益生菌推薦ptt2021

常外食、久坐沒運動,排便不順造成肚子越來越大,到底便秘要吃酵素還是益生菌?益生菌可以幫助減肥、排便順暢嗎?改善便秘的益生菌推薦dcard、ptt品牌有哪些?這篇都幫你整理好囉!

喝乳清蛋白

喝乳清蛋白能減肥?怎麼喝、挑選&2021推薦品牌比較一次看懂

乳清蛋白品牌推薦ptt2021

  • Rule One水解分離乳清蛋白
  • MYPROTEIN分離式乳清蛋白
  • 御松田100%分離乳清蛋白
  • 賈羅公式100%超濾濃縮乳清蛋白
  • 戰神濃縮乳清蛋白

喝乳清蛋白能幫助減肥?喝乳清蛋白能增加肌肉量嗎?

乳清蛋白是營養價值、人體利用和吸收效率最高的蛋白質,能促進肌肉生成,增加肌肉質量,延緩肌肉衰退。

即使沒有在運動健身的人,也可以喝乳清蛋白,它可以幫助減脂肌肉量的維持,擁有良好的身材曲線

本篇可以學習在減脂時乳清蛋白的作用、怎麼喝及挑選重點,並推薦5款精選的乳清蛋白推薦品牌幫助大家學會評估和選購。

綜合維他命比較

維他命能幫助減肥?綜合維他命比較與6大ptt推薦品牌表格全解析

  • 減肥要吃綜合維他命嗎,我飲食都很正常?
  • 哪些維他命能幫助減肥?
  • 維他命要怎麼挑選?
  • 綜合維他命ptt推薦

本篇可以完整了解維他命與礦物質在減肥時的作用,整理出6種推薦品牌9款綜合維他命比較表,讓大家省時、方便去選擇適合的營養品。

兒茶素功效

兒茶素功效與6大推薦品牌比較-如何挑選、吃法、副作用全解析

2021兒茶素六大推薦品牌

台師大研究團隊7月發表抑制冠狀病毒活性的研究指出,從綠茶萃取的多酚兒茶素群,能抑制病毒複製、強化免疫機制和改善急性肺損傷,有效減緩新冠肺炎病徵。

所以喝綠茶可以抗病毒嗎?兒茶素有什麼功效?兒茶素會不會有副作用呢?聽說兒茶素也能幫助減肥?爬了很多文還不知所以然嗎?這篇整理了兒茶素的功效、挑選方法、副作用,讓你一次了解。

共軛亞麻油酸功效

一次看懂共軛亞麻油酸CLA功效及如何挑選、推薦品牌比較2021-懶人包表格全解析!

共軛亞麻油酸CLA(紅花籽油)品牌推薦

  • 共軛亞麻油酸 (CLA)是什麼?
  • 共軛亞麻油酸 (CLA)可以促進脂肪代謝、增加肌肉比例?
  • 共軛亞麻油酸 (CLA)要如何挑選?

這篇讓你一次看懂共軛亞麻油酸CLA(紅花籽油)的功效、挑選方法、推薦品牌比較。