電鍋減脂料理

蛋白質吃不夠?電鍋減脂料理30分鐘搞定!不會做菜也能立馬上手!

減脂期間,你有以下心聲嗎?

  • 每天的蔬菜和蛋白質吃不夠…
  • 要花好多錢才能吃到3份蔬菜和蛋白質…
  • 外面炒的肉好油…難道蛋白質只能吃豆腐、豆漿和雞蛋嗎?
  • 今天不知道要吃什麼…
  • 我家和學校、公司附近沒有適合減脂的餐廳…幾乎都是精緻澱粉
  • 我肚子很容易餓…                       
  • 每天都吃同樣的東西好膩…