【居家健身推薦2021】健身魔鏡是什麼?-不想去健身房，在家跟著教練1對1減脂!

文章最後更新於：2021 /10 / 20

下班後不想去健身房，假日又不想人擠人，能宅在家上教練課嗎?

但線上課程要怎麼確認自己的動作姿勢擺的對不對?

最近很夯的「健身魔鏡」，究竟是什麼呢?ET整理了健身魔鏡的功能和課程特色，一起來認識這個引領潮流的居家智慧健身工具吧!

健身魔鏡是什麼?

健身魔鏡主要是運用智能軟體的「動態感知」功能和線上影音串流，結合競技、娛樂、社群等功能，讓大家在家裡就能即時體驗健身課程。

只要打開螢幕，連結線上課程，對著鏡子伸展肢體，螢幕就能判斷動作的正確性，即時就能擁有個人的專屬隨身教練指導，打破時間和空間的限制，就像把健身房搬到家一樣。

健身魔鏡結合硬體與課程訂閱，一個在家運動的新生活方式，不管是沒時間或有時不想去健身房，也能讓運動成為日常生活的一部分。

健身魔鏡功能

自由隨選超過200堂專業線上課程

五大熱門運動項目

拳擊、有氧、瑜珈、肌力訓練、伸展等，每日持續更新，隨選隨上。山友訓練有心肺有氧、下肢耐力與運後舒緩等課程。

師資

擁有專業證照與豐富教學經驗的專屬健身教練群，提供豐富的訓練清單，針對不同的運動目標，提供不同主題與系列化的健身訓練，還能依據使用者喜好，主動推薦相關課程。

每月付費訂閱

明星教練群專屬指導-戴資穎、潘若迪、林可彤、祖雄、夢多。一個月399、499元(包含外國講師)就可以無限瀏覽自己喜歡的教練課(課程訂閱詳情)。

專屬教練24小時在線

下班太晚回家健身房關門了?沒關係，打開健身魔鏡在家隨時想運動就可運動。

德國連鎖健身房Cyberobics頻道

在家也能跟著國外專業教練一起健身，同步學習最新最熱門的健身課程與資訊。

智能駐家教練專業指導

有時候在健身房上教練課不一定都能在前面，Miss掉一個動作無法叫教練重來，動作也不容易每步都能做的確實。

有沒有可能可以面對面、重覆觀看教練的動作，又能知道自己的動作到底姿勢、角度和教練是不是一樣呢?

即時動態感知正確姿勢

健身魔鏡運用3D ToF（Time of Flight）的動態影像感測技術，能偵測全身四肢到軀幹共15個節點。

每秒30次分析比對和教練的動作吻合度，運用補捉運動姿態生成人體3D模型，即時比對使用者和教練的運動軌跡。

健身魔鏡的鏡面有35%透光率，在訓練時能同時清楚看見教練和自己的動作，透過反射影像即時比對，鏡面也會出現圖像化數字和引導文字。

就像照鏡子一樣，即時就能確認每步動作的正確性，達到姿勢校正與指引的功能，運動的姿勢正確，才能避免運動傷害。

每天3-5堂直播課程

即時互動運動不孤單

為了避免在家運動的孤獨感，健身魔鏡每日開設3-5堂直播課程，能立即連線各地的健身夥伴與教練，體驗在健身房中團體訓練課程的臨場感，一起盡情揮灑汗水、燃燒體脂。

1對1即時視訊連線

沒動力時，和親友一起運動吧!

搭配藍芽耳機與內建的高音質喇叭能即時通話互相打氣，也可以建立自己的健身群組，邀請朋友一起參與線上訓練挑戰賽，來場私人的健身Party。

即時記錄運動數據和完成程度

循序漸進，達成健身目標

健身時掌握每次的運動數據很重要。透過健身魔鏡自主開發的APP，可依照每日、星期、每月即時記錄運動數據，並結合課程完成度，解鎖成就徽章，激勵自己達成運動目標，也可在社群中查詢個人與好友的排行榜記錄，互相督促彼此。

極簡時尚美型設計

獲日本Good Design Awarde國際設計大獎

比瑜珈墊還小的時尚鏡面，可以掛在牆上、或搭支架的方式安裝，不占空間，適合各種居家環境。

平常可當鏡子使用，待機時變成數位電子資訊看板，提供實用的日常資訊，如天氣、溫度、濕度、時間、日期等，也能使用內建的USB撥放喜歡的照片集。

高強度的玻璃鏡面，外力承載度和安全性高，產品鍍膜層不含金屬成份，鋁製外框可回收，通過台灣BSMI檢驗合格，也符合歐盟環保法規RoHS、REACH的規範。

適合使用的人

• 想在家健身運動
• 沒時間去健身房
• 無法配合健身房課程
• 運動不想人擠人
• 運動時偏好擁有私人空間
• 喜歡享受健身的自在
• 偏向自律個性的人
• 全家大小都要運動

健身教練課比較

[email protected] 新概念健身魔鏡